Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 82,11g | Węglo: 163,48g.
Śniadanie: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Obiad: Черешня, Магнит Слива, Персики, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мясо Есть Азу из Телятины. Przekąski/Inne: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|