Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 59,66g | Węglo: 112,65g.
Śniadanie: Бутерброд с Сыром. Lunch: Уже Готово Зимний Салат, Цветная Капуста с Яйцом, Соленые Огурцы с Укропом. Obiad: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Przekąski/Inne: Креветки (Вареные или на Пару), Волжаночка Ряженка 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|