Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 86,23g | Węglo: 219,04g.
Lunch: Melon, Auchan Olives Vertes Dénoyautées , Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa , Lidl Escalope de Dinde, Auchan Cornichons, Auchan Épinards en Branches, Kara Lait de Coco Light. Obiad: Tarte à la Tomate, Quiche Lorraine, Marie La Tarte au Citron Meringuée. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|