Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 63,58g | Białk: 90,67g | Węglo: 134,42g.
Śniadanie: Куриная Отбивная, Веселая Коровка Плавленый Сыр, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Сахар, Береговской Хлеб Батон "Городской Новый", Ironmaxx CLA Professional 800Mg, СП "Октябрьское" Яйца C0. Lunch: Хорчани Дэйттс Финики Сушеные с Косточкой, Кубаночка Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Maxler 100% Golden Whey. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|