Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
125 kcal
|
Tłusz: 4,52g | Białk: 8,40g | Węglo: 13,88g.
Obiad: Goiaba, Seara Strogonoff de Frango. więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|