Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 27,28g | Białk: 55,54g | Węglo: 113,20g.
Śniadanie: Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Leite (Leite Integral), Ovo, Pão Integral, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamylaFerreira
|