Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 101,99g | Białk: 77,65g | Węglo: 46,67g.
Śniadanie: Tomates Cereja, Sadia Linguiça Fininha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Costela de Porco Assada. Obiad: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Brócolis, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danipoderosa
|