Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 63,50g | Węglo: 130,08g.
Śniadanie: Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo. Lunch: Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Obiad: Girardi Linguiça de Pernil Fina. Przekąski/Inne: Salada de Batata com Ovo, Pavioli Canudinhos, Panco Pão de Hamburguer, Hellmann's Maionese, Bergamota. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|