Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 104,09g | Węglo: 217,62g.
Śniadanie: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yogurt, Té (Infusión), Daily Gotas Stevia, Castaño Pan Molde Blanco, Huevo Frito. Lunch: Salsa Barbacoa, Arroz Blanco, Mantequilla, Pechuga de Pollo. Obiad: Loncoleche Full Pro, Peras. Przekąski/Inne: Sabu Semilla de Chia, Kikkoman Salsa de Soya, Philadelphia Queso Crema, Costa Crackelet Sal de Mar, Manuel Cioccolata Latte, Colun Leche Entera. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|