Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 39,84g | Białk: 32,13g | Węglo: 141,16g.
Śniadanie: Pekmez, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt, Karpuz. Obiad: Uludağ Doğal Maden Suyu, Zeytinyağlı Salata, Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Patates Yemeği. Przekąski/Inne: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, City Farm Karabuğday Patlağı, Eti Crax Çubuk Kraker. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|