|
Oggi 25km di bici, ma i chili in più sono sempre li.
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 56,48g | Węglo: 158,59g.
Śniadanie: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso. Lunch: Pane Multicereali, Baule Volante Maionese Vegana, My Best Veggie Burger Vegetali. Obiad: Bionaturae Pesto Vegan, Barilla Pasta Integrale Fusilli. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
bici - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|