Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 49,35g | Białk: 121,81g | Węglo: 164,62g.
Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. Obiad: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Yogur de Proteinas, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arla Queso Cottage, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Dátiles sin Hueso. Przekąski/Inne: Huevo Cocido, Melón, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur de Proteinas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlvarOrtega
|