Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 87,06g | Węglo: 147,11g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Isabela Torrada Multi Grãos, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Lunch: Isabela Torrada Multi Grãos, Spoleto Milho, LAR Filezinho de Frango Empanado. Obiad: Isabela Torrada Multi Grãos, Spoleto Milho, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Yoki Amendoim, Café Brasileiro Café, Club Social Original, Mabel Rosquinha de Coco, Banana, Trident Chiclete. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wesley.Santos
|