Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 40,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
321 kcal
|
Tłusz: 6,39g | Białk: 29,55g | Węglo: 34,95g.
Lunch: Purê de Inhame, Camil Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Patinho. więcej...
|
|
3130 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|