Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 33,27g | Białk: 33,50g | Węglo: 153,08g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mangga. Przekąski/Inne: Aice Es Krim Rasa Taro, Regal Marie, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|