Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 52,67g | Węglo: 179,84g.
Śniadanie: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sol e Mar Galletas Maria Dorada, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Miele, Misura Fette Biscottate, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Due Vittorie Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Miei Cantuccini al Cioccolato e Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|