Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 61,40g | Węglo: 218,53g.
Śniadanie: Good Day Капучино, Сметана 20%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Драники, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Добрый Апельсиновый Сок, Курица в Сливках, Баклажаны Тушеные. Obiad: Добрый Апельсиновый Сок, Суп Овощной, Магнит Яйцо Варёное . Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Яшкино Печенье Овсяное, Нектарин, Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|