Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 35,66g | Białk: 78,07g | Węglo: 141,51g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata, Glória Leite em Pó Desnatado. Lunch: Suco de Manga, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Quiabo Cozido, Carne de Porco, Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Purê de Inhame, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Selita Requeijão Tablete, Cebolas, Ovo, Carne Moída Refogada. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|