Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2013
|
132,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3965 kcal
|
Tłusz: 231,13g | Białk: 189,68g | Węglo: 285,98g.
Śniadanie: Croissant au Chocolat, Lait Entier. Lunch: Pralinato, Mayonnaise, Coca-Cola, Pommes de Terre Frites (Salées), Filet de Perche. Obiad: Bonbons de Chocolat au Lait, Fromage Suisse, Salami Sec ou Dur, Lait Entier. więcej...
|
|
4476 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|