Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
40,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 108,95g | Węglo: 198,04g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Золотистый Лен, Клубника, Голубика, Черная Смородина, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Вареное Яйцо, Di&Di Амарантовая Мука, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Киноа , ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные . Obiad: Яичный Белок, Помидоры, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Абрикосы, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Помидоры. Przekąski/Inne: ВкусВилл Золотистый Лен, Яичный Белок, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Ореховый Вкус, Абрикос, Яйцо, Di&Di Амарантовая Мука, Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ironman Гейнер. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|