Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 51,53g | Białk: 91,13g | Węglo: 139,63g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Козельский Живой Йогурт Клубника, Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Салат помидоры+кап, Вареное Яйцо, Черешни. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|