Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 85,67g | Węglo: 179,67g.
Śniadanie: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Омлет с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Obiad: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе с Молоком, Сгущенка, Блинчики. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мостресткондитер Мармелад, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|