Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 59,14g | Węglo: 70,52g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Pueblo. Lunch: Cerveza Normal, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Eroski Aguacate , Mercadona Lechuga Iceberg, Dorada, Hacendado Pan de Pueblo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Obiad: Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Tomate Verde. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 48 minut, Apple Health - 23 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|