Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 66,16g | Węglo: 151,57g.
Śniadanie: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Marul, Maydanoz, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: City Farm Karabuğday Patlağı, Şeftali, Üzüm, TekSüt Yarım Yağlı Süt. Obiad: Marul, Superfresh Ton Balığı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yeşil Bezelye. Przekąski/Inne: Tadım Çekirdek, Çiğ Köfte, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|