Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anensv
Dziennik
21 lip 20
Dziennik anensv, 21 lip 20
Profil anensv
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hallo hier ben ik weer. Een periode niets meer ingegeven en nu terug moed aan het zoeken om er opnieuw aan te beginnen.
Ik ben door een zware periode heen.
Mijn vader ziek geworden en uiteindelijk ook overleden. Problemen met mijn heup en een opstoot van fybro. Geen fut gehad om op iets te letten en dus ook zwaar over de schreef aan het gaan in hetgeen ik gegeten heb. Nu net op groot verlof geweest met de nodige aperitief, wijn en restaurantbezoeken. Het enige positieve is dat ik wat mentale rust gekregen heb maar mijn buikje steekt naar voren. Dus dringend werk voor de boeg en de moed vinden om op de weegschaal te gaan staan, pfff
55,5 kg
Do tej pory straciłeś:
14,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lipca 2020:
509 kcal
Tłusz: 26,28g | Białk: 45,04g | Węglo: 21,25g.
Śniadanie:
Hazelnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel.
Lunch:
Tonijn Salade, Hardgekookt Ei, Saladinettes Geraspte Wortelen, Delhaize Kerstomaten, Sla.
więcej...
1693 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Veel succes!!!! 😊
21 lip 20 przez użytkownika:
linailias
Veel succes!! Wat een lastige periode heb jij doorgemaakt!! Als je nu bent bijgekomen kan je jezelf niets kwalijk nemen vind ik
21 lip 20 przez użytkownika:
bolleke333
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi anensv
Zobacz Pełną Historię