Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 36,59g | Białk: 103,06g | Węglo: 54,64g.
Śniadanie: МарС Мини. Lunch: Mars Мороженое Баунти , Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Obiad: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Przekąski/Inne: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|