Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 65,22g | Białk: 135,00g | Węglo: 154,49g.
Śniadanie: Toure Сыр Эдам, Творог (Обезжиренный), Смак Батон Молочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Молоко 0,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка. Lunch: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Курага , Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Obiad: Дыня, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Черешня, Абрикос, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блинчики, Олейна Масло Растительное , Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|