Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2013
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
785 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 92,98g | Węglo: 17,91g.
Śniadanie: Zucker Würfelzucker, Tee, Salami, REWE Kassler. Obiad: Body Attack 100% Casein Protein, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|