Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3623 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 228,65g | Węglo: 505,79g.
Śniadanie: Marajoara Leite Condensado, MID Suco Mid, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Lider Creme de Leite Leve, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|