Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 86,96g | Białk: 66,52g | Węglo: 130,45g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Изюм, Творожная Запеканка. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Кабачок. Obiad: Токио Сити Рис с Овощами, Свининой и Шампиньонами с Соусом Терияки. Przekąski/Inne: Картошка Тушеная, Клементины, Сарафаново Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|