Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2013
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 50,12g | Węglo: 131,13g.
Śniadanie: Pizza Margherita. Lunch: Barilla Bucatini N.9. Obiad: Algida Liuk, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Bistecca di Manzo. więcej...
|
|
2767 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|