Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 46,33g | Węglo: 70,16g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Frescal, Donna Asta Pão sem Glúten , Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Carne Moída. Obiad: Músculo Bovino, Sopa de Legumes, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Canela, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|