Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 84,50g | Węglo: 44,88g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Cocadinha da Bahia Cocada, Nestlé Prestígio, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates. Obiad: Tirol Queijo Prato, Tomates, Sadia Hambúrguer Bovino, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|