Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 104,65g | Węglo: 198,36g.
Śniadanie: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Espinacas, 3 Arroyos Avena Instantánea, Palta, Germen de Trigo. Lunch: Zanahoria, Soja Texturizada, Papa Cocida, Molto Arvejas, Quinoa (Cocida). Obiad: Aguila Chocolate, Nueces, Almendras, Maní. Przekąski/Inne: Mandarinas. więcej...
|
|
1486 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, series - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|