Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 109,58g | Węglo: 293,39g.
Śniadanie: X-Tudo. Lunch: Carne de Panela, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Macarrão Integral Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|