Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 20,46g | Węglo: 39,61g.
Lunch: Yedo Soupe Miso, Soupe de Légumes. Obiad: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Yedo Soupe Miso, Soupe de Légumes, Fromage Brie. więcej...
|
|
1545 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|