Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 109,48g | Białk: 143,24g | Węglo: 58,27g.
Śniadanie: Thè alla pesca. Lunch: Pomodori Maturi (Inran), Cetriolo (senza Buccia), Cotoletta di Vitello. Obiad: Cetriolo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Maturi (Inran), Italiamo Asiago Pressato Dop. Przekąski/Inne: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Conad Nocciole Pelate e Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Latteria Panna Fresca. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|