Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 41,21g | Białk: 54,82g | Węglo: 60,64g.
Lunch: Nuggets de Frango, Ovo, Legumes Refogados, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Bimbo Rap10 Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos (10g). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|