Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 35,29g | Węglo: 104,09g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Ervilha Torta, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Salsicha, Pão Francês. Przekąski/Inne: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Lindt Lindor Bulk Milk. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Criei um e-book para quem está emagrecendo ele é gratuito 🥰e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
21 lip 20 przez użytkownika: ncarolspinucci1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasalles.90
|