Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 71,35g | Białk: 101,46g | Węglo: 31,80g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Canjica de macadâmia, Sementes de Linhaça, Limão, Gengibre, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Alface, Alcaparras, Hellmann's Maionese, Copacol Coração de Frango, Bife de Fígado. Obiad: Montana Fraldinha, Nobre Linguiça de Carne Suína. Przekąski/Inne: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Criei um e-book para quem está emagrecendo ele é gratuito 🥰e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
21 lip 20 przez użytkownika: ncarolspinucci1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|