Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 91,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 68,46g | Białk: 82,56g | Węglo: 196,12g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Weider Vegan Protein, Noci. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pane Bianco, Bresaola. Obiad: Polpette di Manzo, Nduja, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Rucola . Przekąski/Inne: Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Lo Conte Cocco Grattugiato, Pesca, Fiocchi d'Avena, Coop Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|