Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 79,80g | Białk: 185,54g | Węglo: 83,76g.
Śniadanie: Магнит Сыр Эдам 50%, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Свиная, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Сметана 15%, Белгородские Овощи Фасоль Красная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|