Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 89,27g | Węglo: 156,89g.
Śniadanie: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Малина, Нектарин, Магнит Банан. Lunch: Нектарин, Пятерочка Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Малина, Тюменьмолоко Творог 5%. Obiad: Рулет из грудки индейки с творогом, Гречка Отварная, Малина, Нектарин, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Творожные кексы с арахисом, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elvirababenko
|