Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 69,44g | Białk: 194,25g | Węglo: 186,39g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Conad Piselli Fini Cotti al Vapore, Pane Integrale, Speck, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Anguria, Minestrone, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Mila Skyr Caffè, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|