Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 34,95g | Białk: 164,97g | Węglo: 337,70g.
Śniadanie: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati, Piselli Surgelati Smart MIO. Obiad: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Przekąski/Inne: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|