Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 35,13g | Białk: 52,89g | Węglo: 120,05g.
Lunch: Semur Daging, Tahu, Ikan Kembung, Nasi Merah. Obiad: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Ayam Spesial, Labu Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: My Roti Roti Isi Srikaya. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ditadwiarsita12
|