Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2012
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 69,10g | Białk: 61,82g | Węglo: 120,85g.
Lunch: pâte, beurre, porc, soupe asperge, cassoulet, pois carotte. Obiad: Petits Pois et Carottes Vapeur, Mayonnaise Ordinaire, Saucisse de Porc et de Bœuf, Saumon Fumé, Pain Blanc. Przekąski/Inne: gateau chocolat . więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|