Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 84,89g | Węglo: 37,87g.
Śniadanie: Domatesler, Marul, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Tereyağı, Yumurta, Ekici Hellim Peyniri. Obiad: Kırmızı Lahana, Soğanlar, Marul, Zeytinyağı, Çupra. Przekąski/Inne: Çerezya Ceviz İçi, Napolyon Kirazı, Eker Kefir, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|