Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Manoylo
Dziennik
06 lip 13
Dziennik Manoylo, 06 lip 13
Profil Manoylo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2013
55 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 lipca 2013:
1169 kcal
Tłusz: 66,58g | Białk: 44,30g | Węglo: 97,96g.
Śniadanie:
Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Сахарный Песок, Кофе с Молоком.
Lunch:
Шашлык из Свинины, Салат из Огурцов с Бальзамическим Уксусом и Маслом.
Obiad:
Сэндвич с Куриным Филе и Сладким Перцем.
Przekąski/Inne:
Инмарко Экзо Крыви.
więcej...
1831 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Manoylo
Zobacz Pełną Historię