Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 72,22g | Białk: 83,52g | Węglo: 145,90g.
Śniadanie: Hacendado Plátano, Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Milbona Mantequilla Bio Organic, Hacendado Queso Cheddar Curado. Lunch: Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Hamburguesa , Mercadona Tomate Triturado, Gigante Verde Pimiento Tricolor, Hacendado Spaghetti Integral , Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Cheddar, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas. Obiad: Gigante Verde Pimiento Tricolor, Ikea Perrito Caliente, Ikea Wrap de Salmón . Przekąski/Inne: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Coco Rallado, Milbona Mantequilla sin Sal. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|